|
 |
|
|
|
|
ezért javasolták, hogy kerüljük el azokat a táplálékokat, amelyek gyulladást keltenek az agyban és a testben. Milyen ételek tartoznak ebbe a kategóriába? Többek között a sült ételek, a feldolgozott hústermékek és a feldolgozott élelmiszerek, az alkohol, a finomított szénhidrátok, a mesterséges édesítőszerek, a finomított növényi olajok.
A gyulladáscsökkentő étrend azonb |
| 2024-04-09 22:32:22 |
|
|
|
|
|
|
Az utóbbi évtizedekben nagyon megváltoztak az emberek étkezési szokásai. Sok és egyre több feldolgozott élelmiszer kerül a családok asztalára, amelyek viszont nagyon egészségtelenek. Akár gyulladást is okozhatnak az emberi szervezetben, amely aztán sokféle betegség kiindulópontja lehet. Ilyen például a szív- és érrendszeri betegség és a cukorbetegség.
Az étrenden való vá |
| 2024-04-02 23:04:06 |
|
|
|
|
|
|
|
|
ezért javasolták, hogy kerüljük el azokat a táplálékokat, amelyek gyulladást keltenek az agyban és a testben. Milyen ételek tartoznak ebbe a kategóriába? Többek között a sült ételek, a feldolgozott hústermékek és a feldolgozott élelmiszerek, az alkohol, a finomított szénhidrátok, a mesterséges édesítőszerek, a finomított növényi olajok.
A gyulladáscsökkentő étrend azonb |
| 2024-04-02 23:00:06 |
|
|
|
|
|
|
kilós súlygyarapodás is nagy terhet jelent számunkra - zsírégetést fokozó zöld teás receptek
Az elhízás ma már népbetegségnek tekinthető. Felgyorsult életmódunk és a feldolgozott élelmiszerek párosítása az egyik leggyakoribb oka az elhízásnak. Más okok miatt is küzdhetünk súlyfelesleggel, pedig ez igencsak veszélyes, hiszen ma már tudományos kutatások is igazolják |
| 2024-03-09 20:30:11 |
|
|
|
|
|
|
|
|
szívbetegségek kockázati tényezői közé tartozik a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, a magas trigliceridszint, a dohányzás, az ülő életmód, az egészségtelen táplálkozás és a feldolgozott élelmiszerek mértéktelen fogyasztása.
A szív egészségét sokféleképpen megóvhatjuk. Például a stressz kezelésével, azzal, ha sokszor felállunk munka közben és megmozgatjuk a végt |
| 2024-03-08 21:20:35 |
|
|
|
|
|
|
tartalmaznak vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek viszont nagyon hasznosak lehetnek a hangulat fokozásában, azaz a jó mentális funkciók fenntartásában. A gyorséttermi ételek és a feldolgozott táplálékok fokozzák a depresszió kockázatait, ezt ma már kutatási eredmények igazolják.
Mint említettük, a gyorséttermi ételek vércukorszint-ingadozást eredményeznek. A vércuk |
| 2024-02-18 22:11:58 |
|
|
|
|
|
|
hasonlít.
A maté számos változatát Argentínában és Brazíliában nagy területen termesztik, és főként e két országból exportálják a világ számos országába a különféle módon feldolgozott és csomagolt matéteákat.
A maté gyógyhatása
A maté egyre nagyobb népszerűségnek örvend pozitív hatásai miatt. Főzete nagyon egészséges.
Gyógyításra szárított le |
| 2024-02-15 19:39:10 |
|
|
|
|
|
|
praktikák
Nyersen fanyar ízű, kellemetlenül összehúzza a nyálkahártyát, feldolgozása viszont többnyire hosszú és munkaigényes, azonban megéri a fáradtságot. A készen kapható, feldolgozott birs meg sem közelíti sem ízben, sem illatban a házilag készítettet.
Ha nem vagyunk cukorfüggők, süssük 2 órát alufólia alatt félbevágva, kicsumázva vagy szeletelve, vizet aláönt |
| 2024-02-11 23:11:58 |
|
|
|
|
|
|
tartozik például a túl sok alkohol és koffein, a finomított lisztek, a cukros ételek és italok, a hidrogénezett olajokból és a mesterséges élelmiszerekből készített ételek és italok, a feldolgozott húsok.
A májfunkció javítására a legjobb, ha minél több alkalommal gyulladáscsökkentő táplálékokat fogyasztunk. Ilyenek például a savanyúságok, azaz a probiotikumokban gazdag |
| 2024-02-04 19:01:24 |
|
|
|
|
|
|
szívroham, a stroke, a szívelégtelenség.
A szintetikus nitrátok már közel sem ilyen egészségesek.
Miben találhatók meg a szintetikus nitrátok?
Többek között a feldolgozott élelmiszerekben, mint amilyen a csomagolt szalonna vagy felvágott. A szintetikus nitrátokat és nitriteket a szervezet nitrozaminokra bontja, amelyek összefüggésbe hozhatók a rákos megbeteg |
| 2024-01-26 21:08:02 |
|
|
|
|
|
|
| fogyasztását, amelyek kevés rostot tartalmaznak, illetve amelyek egyáltalán nem tartalmaznak rostot |
| 2024-01-26 20:52:10 |
|
|
|
|
|
|
depresszió kockázatainak csökkentésében és a jó hangulat megteremtésében.
Ellenben azok körében nagyobb a depresszió kockázata, ahol a vizsgált személyek sok vörös húst, feldolgozott táplálékot, magas zsírtartalmú tejtermékeket, finomított gabonaféléket, cukros ételeket fogyasztottak. Ez még akkor is igaznak bizonyult ezen emberek esetében, ha emellett a táplálékok mell |
| 2024-01-24 22:31:24 |
|
|
|
|
|
|
| Üzenetek |
| birs ősrégi, májfunkció javítása, sült ételek, feldolgozott hústermékek, feldolgozott élelmiszerek, finomított szénhidrátok, mesterséges édesítőszerek, finomított növényi, utóbbi évtizedekben, emberek étkezési, családok asztalára, emberi szervezetben, étrenden való, egyik leggyakoribb, magas vérnyomás, magas koleszterinszint, magas trigliceridszint, egészségtelen táplálkozás, szív egészségét, stressz kezelésével, hangulat fokozásában, gyorséttermi ételek, feldolgozott táplálékok, depresszió kockázatait, maté számos, világ számos, |
|
|
|
